Специалисты рассказали, какие меры помогают снизить боль в суставах, которая часто усиливается весной. Одним из ключевых факторов считается умеренная физическая активность. Регулярные прогулки, легкая гимнастика и плавание помогают поддерживать подвижность суставов
День: 30.03.2026
Россиянам назвали эффективный способ снизить чувство одиночества
Сокращение времени в социальных сетях до одного часа в день может уменьшить чувство одиночества у молодых людей с тревогой и депрессией. В эксперименте участвовали 219 студентов 17–25 лет, которые проводили в соцсетях…
Названа причина сильной реакции зубов на холодное и горячее
Стоматологи предупредили о распространенной привычке, которая может усиливать чувствительность зубов. Речь идет о слишком интенсивной чистке зубов, особенно жесткой щеткой и отбеливающими пастами. По словам специалистов, чрезмерное механическое воздействие
Названы регионы с самыми полными и худыми людьми в России
Исследователи определили регионы России с наибольшей и наименьшей распространенностью ожирения среди взрослых. Самые высокие показатели зафиксированы в Сибирском и Уральском федеральных округах — 27,9% и 26,7% соответственно. При этом минимальная доля людей…