Врач заявил, что учащённые позывы к дефекации не всегда связаны с распространённым синдромом кишечника. Причиной может быть избыточный рост бактерий в тонком отделе, вызывающий вздутие, диарею и спазмы. Без диагностики это состояние…
Пожилым людям назвали приятный способ улучшить память и сон
Исследователи пришли к выводу, что регулярное прослушивание музыки помогает людям старшего возраста улучшать сон и память. Анализ нескольких научных работ показал снижение тревожности и повышение когнитивных показателей при музыкальной терапии. Эффект наблюдался
Голодание перед сном оказалось полезным для здоровья сердца
В клиническом исследовании 39 человек с избыточным весом увеличили ночной перерыв без пищи минимум на три часа на протяжении 7,5 недели. По сравнению с контрольной группой у них снизилось диастолическое давление и…
Ученые выяснили, почему женщины дольше страдают от хронических болей
Учёные выяснили, что длительная боль может быть связана с активностью иммунных клеток. Моноциты вырабатывают молекулу IL-10, которая подавляет передачу болевых сигналов. У мужчин этот механизм выражен сильнее, что связано с уровнем гормонов….
Спрей для носа может вызвать «синдром рикошета»
Врачи предупредили о возможных рисках долгого применения сосудосуживающих спреев. Они уменьшают отёк и облегчают дыхание, но при использовании дольше нескольких дней могут вызвать обратную реакцию. Возникает усиленная заложенность, ухудшается кровоснабжение
Найден метод обучения эффективнее зубрежки
Исследователи установили, что эффективность обучения зависит не от количества повторений, а от времени между ними. В экспериментах на мышах короткий сигнал сочетали с наградой в виде подслащённой воды. При интервале 5–10 минут…
Ученые разработали новый подход к лечению рака
Исследователи из Чикагского университета испытали новый метод лечения вирус-негативного плоскоклеточного рака головы и шеи, который обычно тяжело поддаётся терапии. Метод нацелен на активацию иммунной системы против опухоли ещё до начала стандартного лечения.
Названо количество шагов, нужное для сжигания килограмма жира
Учёные из Чикагского университета описали подход, при котором иммунная система активируется против плоскоклеточного рака головы и шеи до начала химио- или лучевой терапии. Эта форма опухоли часто связана с курением и даёт…
Названы главные ошибки родителей при уходе за детскими зубами
Детский стоматолог-гигиенист Насиба Джалилова назвала главные причины проблем с зубами у детей: недостаточная гигиена и «мягкая» диета. По её словам, дети до 7–9 лет не способны самостоятельно качественно чистить зубы из-за недостатка…
Названы два аптечных лекарства, которые стали «наркотиками» у пожилых
Врач-психиатр Руслан Исаев предупредил о так называемой «аптечной наркомании», когда люди используют лекарственные препараты не для лечения, а для изменения психического состояния. К таким лекарствам относятся седативные и анксиолитические средства, а также
Названы лучшие тренировки для облегчения симптомов тревоги
Регулярная физическая активность снижает симптомы депрессии и тревоги, сопоставимо с эффектом лекарств, выяснили исследователи из Австралии и США. Для анализа депрессии рассмотрели 800 исследований с 57 930 участниками 10–90 лет, для тревоги…
Россиянам раскрыли секрет хорошего урожая картофеля
Агрономы рекомендуют высаживать 2–3 сорта картофеля с разными сроками созревания. Клубни за месяц до посадки проращивают на свету. Оптимальная глубина — 10–12 см на легких почвах и 5–6 см на глинистых. Расстояние…
Ученые нашли взаимосвязь между глухотой и памятью
Ученые из Китая выявили связь возрастной потери слуха с когнитивным снижением. При пресбикузисе нарушается функционально-структурное соотношение мозга. Ослабевают связи путамена и веретенообразной извилины с зонами памяти и принятия решений. Эти изменения
Врач рассказала, как связаны больные зубы и частые ангины у детей
Кариес и ранняя потеря молочных зубов могут провоцировать болезни ЖКТ, ангины, отиты и гаймориты, сообщила стоматолог Насиба Джалилова. Недостаточное жевание ухудшает переваривание пищи и увеличивает нагрузку на желудок. Больные зубы становятся источником…
Стало известно, полезнее ли мёд сахара
Мёд на 80% состоит из глюкозы и фруктозы и по калорийности близок к сахару. Он содержит антиоксиданты и ферменты, но в небольших количествах. Гликемический эффект сопоставим с обычным сахаром, поэтому продукт также…