Ученые заявили, что популярное представление о витамине C как универсальном средстве от болезней сильно преувеличено. Исследования показывают, что добавки с аскорбиновой кислотой не снижают риск простуды, сердечно-сосудистых заболеваний и рака. Витамин C…
День: 25.03.2026
Ученый рассказал, кому больше свойственна депрессия
Люди с поздним хронотипом, так называемые «совы», статистически чаще сталкиваются с депрессией. Об этом рассказал генетик Константин Крутовский. По его словам, одна из причин — явление «социального джетлага». Оно возникает, когда внутренние…
Назван простой способ быстро заснуть после ночного пробуждения
Если человек проснулся ночью и долго не может снова уснуть, можно использовать техники расслабления. Один из способов — контролируемое дыхание, известное как метод 4-7-8. Он предполагает медленный вдох через нос, затем паузу…
Ученые нашли неожиданную причину повышенного давления
Исследователи обнаружили область мозга, которая может играть ключевую роль в формировании повышенного артериального давления. Речь идет о латеральной парафациальной зоне ствола мозга. Она участвует в контроле дыхания и сердечной деятельности, а также…