Резкие колебания уровня глюкозы могут негативно отражаться на работе мозга, особенно в пожилом возрасте. После скачка сахара следует активная выработка инсулина и его быстрое снижение, что приводит к дефициту энергии. Постоянно высокий…
День: 19.03.2026
Назван необычный способ замедлить негативные изменения мозга с возрастом
Наблюдение за птицами может оказывать положительное влияние на работу мозга. Исследования показали, что у людей с таким увлечением лучше развиты области, отвечающие за внимание и обработку визуальной информации. Это связывают с нейропластичностью…
Стало известно, как должно меняться питание для здоровья мозга в течение жизни
Подход к питанию должен меняться с возрастом, хотя базовые принципы остаются общими. В молодости важно не допускать дефицита витаминов и микроэлементов. В среднем возрасте акцент смещается на профилактику метаболических нарушений. После 60…
Назван нестандартный способ улучшить показатели сахара в крови
Хронические воспаления в зубах могут влиять не только на полость рта, но и на общее состояние организма. Попадание бактерий в кровоток провоцирует системное воспаление, связанное с риском сердечно-сосудистых и метаболических нарушений. После…