Употребление сока гуавы вместе с препаратами железа может заметно повысить эффективность лечения железодефицитной анемии. К такому выводу пришли международные исследователи, проанализировавшие 17 научных работ. В 12 исследованиях с участием 235 женщин и…
День: 30.05.2026
Ноги и руки могут быть холодными из-за нескольких причин
Постоянно холодные руки и ноги могут быть не только индивидуальной особенностью организма, но и признаком ряда заболеваний. Как рассказала терапевт Светлана Бурнацкая, такой симптом встречается при анемии, сахарном диабете, гипотиреозе, нарушениях кровообращения…
Психолог рассказала, что не стоит делать ночью перед экзаменом
В последние сутки перед экзаменом школьникам не стоит пытаться заново изучить весь материал. Педагог-психолог Наталья Морозова советует посвятить это время повторению основных тем, формул и правил. Для лучшего запоминания можно использовать краткие…
Стало известно, откуда кофе берет дополнительную энергию
Ученые проанализировали 32 исследования и пришли к выводу, что кофеин влияет не столько на длительность сна, сколько на его качество. Вещество подавляет медленноволновую активность мозга, которая отвечает за глубокое восстановление организма, и…