Исследователи из Университета Дикина и Университета Квинсленда пришли к выводу, что использование гаджетов перед сном не всегда ухудшает сон у детей и подростков. Анализ охватил 25 исследований с участием 4562 человек в…
День: 05.05.2026
Россиянкам рассказали, как избавиться от вдовьего горба без операций
Врач ЛФК Виктория Ботвиненко рассказала, что уменьшить «холку» на шее можно без операции с помощью упражнений, массажа и изменения привычек. Речь идет о жировом отложении в области седьмого шейного позвонка, которое связано…
Выявлена лучшая ягода для укрепления здоровья печени и кишечника
Экстракт малины может снижать накопление жира и уменьшать повреждение печени при метаболической жировой болезни, выяснили ученые Чжэцзянского китайского медицинского университета. В опыте на мышах животных 12 недель кормили жирной пищей, затем части…
Названы два лучших продукта для избавления от запора
Кофе и продукты с высоким содержанием клетчатки помогают улучшить работу кишечника и облегчить выведение стула, сообщили врачи Суприя Рао и Неха Матур. По словам специалистов, одной из частых причин запоров является обезвоживание:…