Чистка зубов сразу после кофе может повреждать эмаль из-за временного повышения кислотности в полости рта, рассказала стоматолог Энн Нгуен-Чанг.
По ее словам, кофе содержит органические кислоты, которые временно размягчают поверхностный слой эмали и делают его более уязвимым. Если в этот момент использовать щетку, возрастает риск микроповреждений, постепенного истончения защитного слоя и повышения чувствительности зубов. Специалист рекомендует проводить гигиену до употребления кофе, чтобы убрать ночной налет и снизить окрашивание.
После напитка лучше выдержать паузу около 30 минут, чтобы эмаль восстановила структуру. При отсутствии возможности чистки можно прополоскать рот водой для снижения кислотности и уменьшения пигментного воздействия.