Остеопения, то есть снижение плотности костной ткани, встречается примерно у 40% взрослых, но часто выявляется лишь после перелома или обследования, сообщает эксперт Хасмик Самвелян. До 30 лет костная масса растет, затем начинается…
Рубрика: Общество
Названа частая причина хронического выгорания
Постоянная включенность в рабочие чаты может повышать риск эмоционального выгорания, рассказала психолог Александра Яковлева в подкасте сервиса «Звук». По ее словам, размывание границ между работой и личной жизнью в мессенджерах усиливает нагрузку…
У Оземпика нашли новый побочный эффект
Препараты для похудения и терапии диабета 2 типа, включая агонисты ГПП-1, такие как «Оземпик», могут быть связаны с нарушениями вкуса и обоняния. Об этом сообщает JAMA Otolaryngology со ссылкой на исследование почти…
Назван овощ, который замедляет возрастные изменения
Ученые Наньчанского университета установили, что полифенолы из пищевых волокон моркови могут замедлять старение и продлевать жизнь. Исследование проведено на нематодах Caenorhabditis elegans. Добавление соединений из морковной клетчатки увеличило жизнь червей на 25,6%….
Ученые нашли белок, который управляет ростом волос
Ученые Австралийского института медицинских исследований Уолтера и Элизы Холл и Медицинской школы Дьюк НУС в Сингапуре выяснили, что рост волос зависит от защитного белка MCL-1. Он поддерживает стволовые клетки волосяных фолликулов. При…
Ученые нашли связь между походкой собак и ухудшением памяти
Учёные Университета штата Северной Каролины, Монреальского университета и Пенсильванского университета выяснили, что когнитивное снижение у собак отражается в походке. В исследовании 88 животных разных пород анализировали когнитивные тесты и движение на 5-метровой
Стало известно, может ли ИИ заменить преподавателей
Специалист Дмитрий Сошников заявил, что около 80% образовательных функций уже могут выполнять ИИ-системы. Он сослался на модель из книги Нила Стивенсона, где 90% обучения передано ИИ, а 10% остаётся человеку для эмпатии…
Названы продукты, которые наносят вред мышцам
Учёные Калифорнийского университета в Сан-Франциско оценили, как ультрапереработанные продукты влияют на состояние мышечной ткани. В исследование включили 615 участников, находящихся в группе риска остеоартроза коленного сустава. По данным МРТ выявлено накопление
Врач рассказала, в чем недостаток обезжиренных молочных продуктов
Обезжиренные молочные продукты не обеспечивают длительного насыщения и могут ухудшать усвоение ряда витаминов, заявила нефролог Дарья Садовская. По ее словам, при удалении жира в йогуртах и творожках его часто заменяют сахаром, подсластителями…
Ученые придумали, как улучшить здоровье в старости
Долгосрочное исследование Йельского университета показало, что старение не всегда связано с ухудшением состояния. Ученые под руководством Бекки Леви наблюдали более 11 000 пожилых американцев до 12 лет. Участники проходили когнитивные тесты и…
Силовые тренировки в среднем возрасте снижают риск диабета 2 типа
Исследование показало, что силовые тренировки в среднем возрасте связаны со снижением риска развития диабета 2 типа. В анализ вошли данные более 35 000 женщин, за которыми наблюдали около 11 лет. У тех,…
Сладкие напитки в детстве связали с повышенным давлением у взрослых
Новое наблюдательное исследование показало связь между потреблением детьми сладких напитков и более высоким артериальным давлением в молодом взрослом возрасте. Ученые отслеживали рацион питания в детстве и показатели здоровья участников спустя годы. Те,…
Психологи раскрыли способы поддерживать мотивацию к тренировкам
Поддержание мотивации к физической активности требует сочетания психологических и организационных подходов. Специалисты советуют ставить реалистичные цели и разбивать их на небольшие этапы, чтобы отслеживать прогресс было проще. Важную роль играет выбор вида…
Питание в первой половине дня улучшает метаболизм и контроль веса
Эксперты в области питания отмечают, что не только состав рациона, но и время приёма пищи влияет на метаболизм и снижение массы тела. Наиболее благоприятным считается употребление основной части калорий в первой половине…
Интенсивные тренировки могут временно повышать уровень гормона стресса
Тренировки по-разному воздействуют на гормон стресса кортизол. При умеренной нагрузке уровень гормона со временем снижается, что помогает организму лучше справляться с напряжением. При этом слишком интенсивные или длительные занятия могут вызвать кратковременный