Офтальмолог Ангелина Казанцева из Пироговского университета рассказала, что хронический недосып способен ухудшать состояние глаз и качество зрения. По ее словам, во сне восстанавливается слезная пленка, нормализуются обменные процессы в роговице и снижается…
Рубрика: Общество
Ученые придумали, как продлить «молодость» иммунной системы
Ученые NDORMS изучили влияние спермидина, содержащегося в бобовых и орехах, на иммунитет пожилых людей. В эксперименте участвовали 40 добровольцев старше 65 лет, привитых тремя дозами вакцины от COVID-19. В течение 13 недель…
Врач рассказала, как снизить давление без лекарств
Британский диетолог Шарлотта Миллс рассказала о необычном способе помочь организму снизить артериальное давление. По ее словам, после употребления свеклы, шпината или капусты можно пожевать жевательную резинку. Эти продукты содержат нитраты, которые в…
Россиянам рассказали, какие сосиски можно есть при похудении
Сосиски и колбасу можно включать в рацион при похудении и занятиях спортом, если внимательно изучать их состав. Как рассказал технолог Михаил Сараев, предпочтение стоит отдавать изделиям категории А и Б, содержащим от…
Стало известно, куда пропадают насекомые в дождь
Ученые Северо-Кавказского федерального университета объяснили, почему во время дождя насекомые почти исчезают из поля зрения. По словам специалистов, главная причина связана с их небольшими размерами. Капли дождя представляют для них серьезную опасность…
Ученые назвали группу людей, стареющую наиболее быстро
Международная группа исследователей пришла к выводу, что бедность и низкий уровень образования связаны с ускоренным биологическим старением. Ученые изучили данные почти 66 тыс. человек из 23 стран в возрасте от рождения до…
Ученые нашли новую причину возрастной потери памяти
Ученые из Университета Лаваля выяснили, что одной из причин возрастного ухудшения памяти может быть избыточное торможение нейронов в префронтальной коре мозга. В опытах на мышах исследователи обнаружили, что животные с нарушениями памяти…
Ученые обнаружили еще одну причину старения клеток
Ученые из Института старения имени Лейбница в Йене выяснили, что возрастное снижение клеточной энергии может быть связано с нехваткой фосфатидилхолина, входящего в состав клеточных мембран. Исследование показало, что дефицит этого вещества ухудшает…
Ученые сравнили пользу коровьего и растительного молока
Ученые из Университета Эдит Коуэн пришли к выводу, что коровье молоко может быть полезнее растительных аналогов, даже если они дополнительно обогащены витаминами и кальцием. Исследователи связывают эффект с естественной структурой молока, которая…
Ученые связали детские травмы и здоровье клеток в будущем
Ученые выяснили, что стресс и травмирующие события в детстве могут оставлять долговременный след на работе митохондрий, отвечающих за выработку энергии в клетках. В исследовании приняли участие 143 взрослых, переживших травму. Анализ показал,…
Стало известно, какие пищевые консерванты повышают риск инфаркта
Во Франции провели крупное наблюдательное исследование NutriNet-Santé с участием 112 395 человек, которое продолжалось 8 лет. Команда INSERM под руководством Матильды Туавье каждые полгода подробно изучала питание участников и фиксировала пищевые добавки….
Названо количество шагов для снижения вреда от сидячей работы
Международное исследование Сиднейского университета показало, что для людей с малоподвижным образом жизни оптимальным уровнем активности являются 9–10 тысяч шагов в день. Работа основана на данных 72 174 участников UK Biobank, которые в…
Раскрыт простой секрет счастливых отношений при совместной жизни
Учёные Берлинского университета имени Гумбольдта проанализировали 200 пар молодых людей, которые на старте совместного проживания жили вместе менее 4 недель. Опросы проводились дважды: сразу после переезда и через полгода. Участники оценивали событие…
Ученые нашли связь между витамином С и здоровьем мозга
Витамин C не синтезируется организмом и поступает с пищей, через кровь достигая мозга. Учёные Университета Хиросаки (Япония) изучили 2044 человека, сопоставив уровень витамина C в крови с МРТ мозга. Более высокий уровень…
Ученые установили повышенный риск деменции у людей с диабетом
Диабет и деменция, согласно данным исследований, тесно взаимосвязаны и способны усиливать развитие друг друга. У людей с диабетом вероятность столкнуться с деменцией примерно на 60% выше, чем у остальных. Кроме того, частые…