Во Франции провели крупное наблюдательное исследование NutriNet-Santé с участием 112 395 человек, которое продолжалось 8 лет. Команда INSERM под руководством Матильды Туавье каждые полгода подробно изучала питание участников и фиксировала пищевые добавки….
День: 21.06.2026
Названо количество шагов для снижения вреда от сидячей работы
Международное исследование Сиднейского университета показало, что для людей с малоподвижным образом жизни оптимальным уровнем активности являются 9–10 тысяч шагов в день. Работа основана на данных 72 174 участников UK Biobank, которые в…
Раскрыт простой секрет счастливых отношений при совместной жизни
Учёные Берлинского университета имени Гумбольдта проанализировали 200 пар молодых людей, которые на старте совместного проживания жили вместе менее 4 недель. Опросы проводились дважды: сразу после переезда и через полгода. Участники оценивали событие…
Ученые нашли связь между витамином С и здоровьем мозга
Витамин C не синтезируется организмом и поступает с пищей, через кровь достигая мозга. Учёные Университета Хиросаки (Япония) изучили 2044 человека, сопоставив уровень витамина C в крови с МРТ мозга. Более высокий уровень…