Кофеин может улучшать динамическую остроту зрения — способность четко видеть движущиеся объекты и быстрее реагировать на них, рассказала офтальмолог Анна Клюева. Эффект наблюдается при дозе около 4 мг на 1 кг массы…
День: 10.06.2026
Ученые назвали самые полезные для здоровья сердца фрукты и ягоды
Черника, ежевика, сливы, бобы и зеленый чай содержат наибольшее количество флаванолов, полезных для сердца, сообщили ученые Университета Рединга. Эти вещества связаны со снижением давления и защитой сосудов через выработку оксида азота. В…
Россиянам назвали опасное последствие увлечения правильным питанием
Увлечение «правильным» питанием, активно продвигаемое в соцсетях, может привести к орторексии — расстройству, при котором еда вызывает тревогу вместо удовольствия. По данным профессора Джеммы Шарп из Университета Аделаиды, «чистое питание» становится проблемой,
Ученые нашли неочевидный фактор риска деменции
Тайваньские ученые установили, что недостаток магния может повышать вероятность когнитивных нарушений. В исследовании с участием 325 тысяч людей старше 50 лет было выявлено: при повторном снижении уровня минерала ниже 1,7 мг/дл риск…