Ученые из Йельского университета выяснили, что сочетание бессонницы и обструктивного апноэ сна значительно повышает риск развития диабета второго типа. Исследование охватило более миллиона человек. Отдельно бессонница увеличивала вероятность заболевания на 41%, а
День: 11.06.2026
Врач рассказала, с чем может быть связана нехватка железа
Анемия далеко не всегда связана с плохим питанием, рассказала врач Наталья Сидорова. По ее словам, снижение гемоглобина чаще является следствием других нарушений в организме. При железодефицитной анемии причиной могут быть хронические кровопотери,…
Врач рассказала, почему ночью повышается давление и чем это опасно
Повышенное артериальное давление во время сна может значительно увеличивать риск инфаркта и инсульта, предупредила кардиолог Елена Ефремова. В норме ночью давление должно быть на 10–20% ниже дневных показателей. Если этого не происходит…
Ученые нашли быстрый способ улучшить подвижность в пожилом возрасте
Ежедневная четырехминутная тренировка может существенно повысить мобильность пожилых людей, показало новое исследование. эксперименте приняли участие 97 человек, средний возраст которых составил 74 года. В течение трех месяцев они выполняли короткий комплекс из