Врач-онколог Ксения Назмиева из ГКБ №5 рассказала о случае, когда регулярный анализ крови помог выявить рак. Пациентка обратилась с болями в спине, но отказалась от обследования. Рентген показал перелом позвонков, а анализ…
Врач назвал продукт, наиболее вредный для мужчин
Высокий уровень холестерина нарушает кровообращение, способствует образованию бляшек и увеличивает риск инфаркта и инсульта. Врач Марк Гадзиян в Telegram-канале отметил, что «плохие» липопротеины особенно опасны для мужчин. Если диета не помогает, рекомендуется…
Врач рассказал, как связаны долгий сон и лишний вес
Сомнолог Наталия Золотарева рассказала, что взрослым необходимо спать 7-9 часов в сутки. Недосып приводит к накоплению «долга сна», ослабляет иммунитет, снижает синтез защитных белков и ускоряет старение, увеличивая риск рака. Кроме того,…
Врач рассказала о пользе куриного мяса для здоровья
Куриное мясо ценится за высокое содержание белка, витаминов и низкую калорийность. В 100 граммах филе — 20–23 грамма белка, что помогает контролировать вес и поддерживает наращивание мышечной массы. Оно также содержит витамины…
Диетолог рассказал, какое питание поможет похудеть
Врач-диетолог Дмитрий Семирядов рассказал, что для быстрого похудения к Новому году можно использовать «правило тарелки». Тарелку диаметром 20-25 см нужно разделить на три части: половина — овощи, четверть — белковая пища (яйца,…
Анджелина Джоли устроила автограф-сессию на выходе из отеля
Голливудская актриса Анджелина Джоли вновь появилась на мероприятии с сыном Ноксом. Анджелина Джоли исполнила роль оперной певицы Марины Каллас в фильме Пабло Ларраина «Мария», который рассказывает о последних неделях жизни певицы. Для…
Врач назвала симптомы, которые требуют немедленного обращения к врачу
В случае постоянной головной боли в сопровождении с некоторыми симптома стоит немедленно обратиться к врачу. Врачи отмечают, что если головная боль сопровождается высокой температурой, болью в затылке или нарушениями речи и зрения,…
Врач назвала простое действие, которое продлит жизнь на 11 лет
Ежедневные прогулки продолжительностью два часа со скоростью 4,8 км/ч могут увеличить продолжительность жизни на 11 лет, сообщает эндокринолог Зухра Павлова, ссылаясь на исследование американских учёных. Регулярная ходьба способствует увеличению продолжительности
Врач назвала два продукта, которые опасны для сердца
Врач-токсиколог Михаил Кутушов напоминает, что при гипертонии особое внимание нужно уделять утреннему прием пищи. Две популярных добавки — соль и сахар — часто становятся причиной плохого самочувствия, поскольку влияют на показатели давления….
Названы популярные продукты, которые негативно влияют на ЖКТ
Диетолог София Кованова предупреждает, что чрезмерное потребление свеклы, тыквы и капусты может вызвать расстройства пищеварения. Эти овощи опасны для диабетиков, так как их гликемический индекс увеличивается при тепловой обработке. Кроме того, осенние…
Нутрициолог рассказала, о чем говорят общая слабость и сонливость
Дефицит кальция — распространенная проблема, особенно при неправильном питании. По данным нутрициолога Анны Глумовой, 40-60% людей страдают от его нехватки, что связано с диетой, трансжирами, гормональными контрацептивами и хлорированной водой. Признаки дефицита
Врач назвала продукты, от которых стоит отказаться после 65 лет
С возрастом потребности организма меняются, и диета должна меняться вслед за ними. Терапевт Анна Пархоменко порекомендовала людям старше 65 лет увеличить потребление белка за счёт мяса с белыми костями, бобовых, молока, творога…
Врач назвала частый признак рака опухоли мозга
Если головная боль сопровождается необычными симптомами, следует немедленно обратиться к врачу, предупредил невролог Виталий Акимов. Тревожными признаками являются высокая температура, ригидность затылочных мышц, а также нарушения речи, зрения, чувствительности или
Врачи рассказали, какой любимый алкоголь указывает на нездоровый образ жизни
Любители пива чаще страдают от ожирения и ведут нездоровый образ жизни, чем те, кто предпочитает вино или крепкие напитки. В исследовании, проведённом среди 1900 добровольцев, любители пива набрали 49 баллов по шкале…
Гастроэнтеролог рассказала, как часто нужно есть рыбу
Для поддержания здорового питания важно включать в рацион разнообразную рыбу, утверждает гастроэнтеролог Екатерина Кашух. Врачи рекомендуют употреблять рыбу как минимум дважды в неделю. Это источник высококачественного белка, кальция, омега-3 жирных кислот и