Нутрициолог Полина Григорьева предупредила, что избыточный объем талии может свидетельствовать о повышенной вероятности развития болезней сердца и сосудов даже у людей без выраженного лишнего веса.
Опасным считается показатель свыше 94 см для мужчин и более 80 см для женщин. Специалист пояснила, что риск связан с висцеральным жиром, который откладывается в области внутренних органов и негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы. Такое состояние повышает вероятность инсульта, инфаркта и хронической сердечной недостаточности.
Для профилактики эксперт советует следить за показателями холестерина, сахара, триглицеридов и артериального давления, а также сократить потребление фастфуда, сладких напитков, соли и готовой еды.