Рубрика: Общество

Спорт играет ключевую роль не в процессе сброса веса, а при его удержании. Специалисты выяснили, что физические нагрузки гораздо эффективнее помогают закрепить полученный результат после окончания диеты. Во время активного похудения главное…

Нежелание ребенка посещать школу часто связано с нарушением режима отдыха из-за смартфонов и планшетов. Специалисты советуют родителям убирать любые экраны минимум за час до сна. Синий свет мониторов угнетает выработку гормона сна…

Тяжелый школьный ранец представляет серьезную угрозу для детского здоровья, вызывая опасные изменения осанки. Пытаясь удержать слишком большой вес, ученик рефлекторно наклоняется вперед, сильно напрягает шейный отдел и постоянно приподнимает плечи. Такое

Здоровье зрительной системы человека напрямую зависит от достаточного потребления витаминов А, С и Е. Медицинские исследования подтверждают, что дефицит этих микроэлементов запускает опасные разрушительные процессы. При нехватке полезных веществ стремительно

Ученые подтвердили высокую эффективность гинзенозидов — активных соединений, содержащихся в корне женьшеня. Исследования показывают, что эти растительные компоненты способны комплексно защищать кровеносную систему человека. Они одновременно блокируют сразу

Китайские исследователи доказали, что регулярное употребление зеленого чая эффективно тормозит развитие фиброза печени. При этом заболевании здоровые клетки органа постепенно заменяются рубцовой тканью. Согласно статье в журнале Frontiers in Nutrition, главным защитником

Аналитики подсчитали средние траты россиян на лекарственные препараты, выявив регионы-лидеры по объемам фармацевтических расходов. Возглавил рейтинг Чукотский автономный округ, где покупатели оставляют в аптечных сетях в среднем 1261 рубль за один визит….

Многие пациенты боятся использовать гормональные мази для лечения дерматологических проблем, опасаясь негативных последствий для здоровья. Однако медицинские эксперты успокаивают: при локальном нанесении или коротком курсе терапии риск развития побочных эффектов

Медики обновили рекомендации по ежедневному потреблению жидкости для поддержания здоровья. Здоровому взрослому человеку со средним уровнем физической активности при нормальной погоде требуется разный объем влаги в зависимости от пола. Мужчинам специалисты советуют

Врачи назвали главную причину головных болей у подростков. Самым частым диагнозом стала так называемая боль напряжения. Она возникает из-за сильного стресса, эмоциональных переживаний, депрессивных состояний, а также нехватки сна и малоподвижного образа…

Исследователи из Бразилии открыли простой способ наладить режим сна. Опрос более 1700 взрослых показал, что утреннее солнце помогает ложиться раньше.м Каждые полчаса на свету до 10 утра сдвигают время засыпания в среднем…

Врачи бьют тревогу: коварные глазные болезни все чаще приводят к серьезным последствиям. Главную опасность представляют глаукома, поражения зрительного нерва, возрастная дегенерация макулы и различные патологии сетчатки. Особенность этих недугов заключается в их

Психологи предупреждают об опасности синдрома, при котором человек лишает себя полноценного отдыха. Главные симптомы этого состояния — постоянная подготовка к неким будущим свершениям и полная неспособность радоваться текущим результатам. Специалисты отмечают, что

Психологи выяснили, как победить прокрастинацию с помощью трех техник. Первый подход предлагает обмануть мозг: достаточно поработать всего пять минут. Этого часто хватает для преодоления стартового сопротивления. Второй прием — метод «лягушки». Суть…

Британские ученые разгадали феномен людей, которые словно магнитом притягивают уличных и домашних кошек. Вопреки популярным мифам об их отстраненности, в ходе тестов большинство из 50 кошек предпочли контакт с человеком, проигнорировав еду…