Регулярная сексуальная активность может благоприятно влиять на психическое и физическое состояние, заявили геронтолог Хоакин Матеу Молла и сексологи Клаудия Петри и Камила Джентиле.
По словам специалистов, во время секса усиливается выработка эндорфинов, что улучшает настроение и снижает уровень стресса за счет уменьшения кортизола. Это может положительно сказываться на сне и общем самочувствии.
Эксперты также отмечают возможную связь регулярной интимной жизни со стабильной работой иммунной системы и умеренным улучшением сердечно-сосудистых показателей. Кроме того, такие контакты могут усиливать эмоциональную близость между партнерами. При этом они подчеркивают, что секс не заменяет лечение психических расстройств.