Регулярное употребление зелёного чая может снизить риск развития рака молочной железы, поджелудочной железы, желудка и пищевода, отметил хирург Александр Умнов. При этом для эффективной профилактики онкологии важно вести здоровый образ жизни: правильно…
Врач назвала популярный завтрак, который ведет к упадку сил
Эндокринолог Елена Островская дала рекомендации для правильного завтрака. Утренний прием пищи должен содержать белки и полезные жиры. Врач советует выбирать белки животного происхождения для долгого насыщения и использовать авокадо, слабосоленый лосось и…
Врач раскрыла секреты вреда и пользы варенья в зимний сезон
Врач-эндокринолог и диетолог Елена Чуракина дала рекомендации по употреблению варенья в зимний период. Специалист отметила, что варенье может составлять до 15% суточной калорийности и должно рассматриваться как дополнение к рациону. Чуракина выделила…
Назван самый полезный продукт, который не даст заболеть зимой
Врач-диетолог Елена Саламатина назвала квашеную капусту одним из
Врач дала совет, который поможет снизить риск рака в разы
Врачи призывают внимательно относиться к папилломам, так как они являются доброкачественными образованиями, вызванными ВПЧ. Дерматовенеролог Рина Урзаева объяснила, что папилломы выглядят как узелки на тонкой ножке и могут быть разного цвета. Они…
Врач рассказала, к каким последствиям могут привести диеты
Диетолог Виктория Гаврилова предупредила россиян о рисках радикальных диет. По её словам, такие режимы питания, как фрукторианство и вегетарианство, могут привести к ограничению важных питательных веществ. Хотя такие диеты часто способствуют снижению…
Врач рассказала, что ни в коем случае нельзя делать при больном горле
Спреи и леденцы не всегда эффективны, а некоторые лекарства требуют назначения врача. Однако существуют необычные способы борьбы с болью в горле, такие как лёд и конфеты. Перемена погоды может вызвать лёгкий насморк…
Врач рассказала, какие продукты нельзя есть на завтрак
Многие начинают день с кофе, но эндокринолог Елена Островская рекомендует пересмотреть этот подход. Кофеин вызывает кратковременный прилив энергии, после чего наступает упадок сил из-за снижения уровня кортизола. Сладости и молоко в кофе…
Врач назвала основной симптом развивающейся подагры
Доктор Анна Баркулова рассказала россиянам о первых симптомах подагры. Главный признак болезни — резкая боль в суставе, часто возникающая ночью, которая может длиться несколько часов и локализуется в большом пальце ноги. Кожа…
Врач назвала два необычных способа для борьбы с простудой
Капельницы эффективны для детоксикации организма, утверждает биотехнолог Илья Духовлинов. Они помогают восстановиться всего за 1–2 дня, сам эксперт регулярно использует эту методику для поддержания здоровья. Духовлинов также предупреждает, что при наличии вируса…
Названы признаки, сигнализирующие о развитии алкоголизма
Алкоголизм может привести к серьезным заболеваниям, включая рак и болезни печени. Эксперты обсудили факторы, способствующие развитию алкогольной зависимости. Они отметили, что между настоящим алкоголизмом и пограничным состоянием есть тонкая грань, которую легко
Врач раскрыл россиянам витамин, который является ключом к здоровью печени и кишечника
Здоровье кишечника и печени — основа хорошего самочувствия. Врач-гастроэнтеролог Джозеф Салхаб из Флориды подчеркнул важность витамина Е для этих органов. Исследования показывают, что его достаточное потребление снижает риск заболеваний кишечника и неалкогольной
Врачи назвали один популярный продукт, который мешает похудеть
Отказ от соли помогает нормализовать давление и снизить вес, об этом рассказали телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман. Уже через неделю после сокращения потребления соли вес может снизиться на 1,5 кг,…
Названы продукты, которые усиливают запах пота
Врач Алия Насыртдинова назвала несколько причин изменения запаха пота на неприятный. Самой частой причиной резкого запаха становится питание. В числе популярных продуктов, влияющих на запах, чеснок и лук, которые содержат серосодержащие вещества….
Назван возраст, после которого стоит опасаться гипертонии
Существует несколько факторов риска, которые повышают вероятность развития гипертонии. Максимальный риск гипертонии присутствует у мужчин старше 55 лет и у женщин после 65 лет, особенно если они курят, имеют избыточный вес или…