Врач-диетолог Елена Саламатина назвала квашеную капусту одним из лучших продуктов для осенне-зимнего периода.
Специалист подчеркнула, что этот продукт помогает восполнить запасы витаминов и укрепить иммунитет. Саламатина рекомендует не исключать квашеную капусту из рациона в холодное время года. Этот ферментированный овощ богат витамином С, клетчаткой и другими полезными веществами.
Врач дала еще ряд советов, которые позволят хорошо себя чувствовать в зимний сезон. Не стоит злоупотреблять жирной пищей, также рекомендуется проходить чек-апы и пить витамины.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач назвала популярный напиток, который спасет от шести видов рака.