Для подготовки к предновогоднему периоду важно следить за физическим и психоэмоциональным состоянием, напоминает нутрициолог София Соколова. Осенью из-за ослабленного иммунитета люди часто болеют. Она советует увеличить физическую активность, например, ходьбу по 15
Диетолог рассказал, какие продукты вредны для раковых больных
Доктор Михаил Скрябин сообщил, что голодание и исключение обычных продуктов могут ухудшить состояние больных раком. Аппетит зависит от лечения и химиотерапии. Важно поддерживать баланс в питании, включая белки, углеводы, жиры, овощи, фрукты,…
Врач рассказала, к чему может привести высокий холестерин
Невролог Галина Чудинская предупредила о важности контроля уровня холестерина для предотвращения инсульта. Она порекомендовала проверять «плохой» холестерин каждые пять лет после 20 лет. Высокий уровень способствует образованию атеросклеротических бляшек, что может
Врач Буланов рассказал, о чем могут сигнализировать пигментные пятна
Пигментные пятна на лице могут быть не только косметическим дефектом, но и сигналом опасных заболеваний, предупреждает патоморфолог Дмитрий Буланов. У пожилых людей пигментация часто бывает нормой, но любые изменения, такие как увеличение,…
Диетолог рассказала, кому стоит ограничить потребление яиц
Яйца содержат витамины, белки, жиры, кальций, фосфор и лецитин, полезный для мозга. Витамин Д в составе позволяет снизить риск его дефицита в организме. Диетолог Ольга Кораблева объяснила, что одно-два яйца в день…
Гастроэнтеролог дала совет, который поможет получить всю пользу от коллагена
Коллаген, популярный для поддержания молодости кожи, может иметь побочные эффекты, предупреждает гастроэнтеролог Вероника Корнилова. В их числе жжение в желудке, тошнота, изжога и расстройства стула. Причины — примеси в добавках, например, витамин…
Врач рассказала, какая еда становится вредной при разогреве в микроволновке
Диетологи предупреждают, что некоторые продукты нельзя разогревать повторно, особенно в микроволновке. Повторный нагрев может привести к образованию токсичных веществ, что опасно для почек. Например, шпинат, содержащий щавелевую кислоту, при повторном нагреве может
Ортопед назвал виды спорта, которые вредны при остеохондрозе
Йога может быть противопоказана при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как артрит и остеохондроз, заявил травматолог Алексей Афанасьев. Он отметил, что перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом, особенно при таких заболеваниях, как
Стоматолог назвал продукты, которые помогают сохранить свежесть дыхания
Неприятный запах изо рта, или галитоз, — распространённая проблема. Врач-стоматолог Иван Рузин пояснил, что для свежести дыхания важны не только чистка зубов, но и правильное питание. Фрукты и овощи, например яблоки, морковь…
Врач перечислил топ продуктов для сохранения молодости
Врач Айгуль Арсланова рассказала, что правильное питание помогает замедлить старение. Она выделила 10 продуктов, которые способствуют сохранению молодости: ягоды, орехи, лосось, шпинат, темный шоколад, томаты, зеленый чай, авокадо, чеснок и куркума. Эти…
Нутрициолог назвала напиток, который облегчит дыхание при простуде
Имбирь укрепляет иммунитет, содержит витамины A, C, группы B, магний, кальций и цинк, а также эфирные масла, помогающие бороться с вирусами. Он облегчает симптомы простуды, снимает воспаление, облегчает дыхание и выводит токсины….
Врач перечислил группы людей, которым стоит отказаться от хурмы
Хурма низкокалорийна и богата клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, что делает её полезной для контроля веса. Она снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживает здоровье щитовидной железы и помогает справиться с дефицитом йода. Также хурма…
Врач назвал признак, который сигнализирует о скором инсульте
Блестящая и гладкая кожа на ногах может свидетельствовать о нарушении кровообращения, предшествующем инфаркту или инсульту. Это происходит из-за накопления жира в артериях, что ограничивает приток крови и кислорода к тканям. Такие изменения…
Онколог Рассолова: гепатиты и гастриты могут привести к раку
Рак — серьезное заболевание, симптомы которого часто путают с менее опасными недугами. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 13% случаев рака связаны с инфекциями, такими как гепатиты В и С, вирус папилломы…
Кардиолог рассказал, о чем может сигнализировать боль в груди
Кардиолог Денис Соколов в рамках интервью рассказал о причинах болей в груди. Они могут быть вызваны стенокардией, миокардитом, перикардитом, заболеваниями дыхательных путей (бронхит, пневмония, туберкулез), а также нарушениями пищеварения, такими как