Невролог Галина Чудинская предупредила о важности контроля уровня холестерина для предотвращения инсульта.
Она порекомендовала проверять «плохой» холестерин каждые пять лет после 20 лет. Высокий уровень способствует образованию атеросклеротических бляшек, что может вызвать инсульт. Для снижения холестерина нужно увеличить клетчатку и уменьшить насыщенные жиры.
Также важно контролировать давление, бросить курить, ограничить алкоголь и регулярно заниматься физкультурой.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что диетолог рассказал, какие продукты вредны для раковых больных.