Финские исследователи установили, что один сеанс сауны временно активирует иммунную систему.
В эксперименте участвовал 51 взрослый, каждый провел около 30 минут в сауне с последующим охлаждением под холодной водой. После процедуры в крови фиксировался рост лейкоцитов, включая нейтрофилы и лимфоциты, которые участвуют в защите организма от инфекций. Ученые объясняют это перераспределением иммунных клеток из тканей в кровоток. При этом спустя полчаса показатели возвращались к исходному уровню.
По мнению авторов, эффект напоминает реакцию организма на физическую нагрузку. Исследователи отмечают, что речь идет о кратковременном влиянии, долгосрочное воздействие требует дополнительных исследований.