Директор Института биологии старения Алексей Москалев отметил, что во сне мозг одновременно выполняет очистку от метаболитов и систематизацию памяти.
Новое исследование показало, что полноценный сон ускоряет вывод бета-амилоида и тау-белков в кровь по сравнению с недосыпом. Этот процесс происходит преимущественно в медленной фазе сна. Сначала новые воспоминания формируются в гиппокампе, а затем ночью переносятся в кору больших полушарий для закрепления.