Популярный бодрящий напиток способен вызывать стойкую психологическую привязанность, которой особенно подвержены люди с повышенным уровнем тревожности.
Об этом предупредил специалист по неврологии и психиатрии Виктор Алексеев. По словам эксперта, регулярное употребление кофе часто превращается в обязательный ритуал, без которого человеку становится сложнее справляться с эмоциональным напряжением и ежедневным стрессом.
Осознание этой зависимости и разумный контроль за потреблением кофеина помогают сохранить душевное равновесие, снизить показатели тревоги и избежать лишней нагрузки на нервную систему.