Феномен «золотых часов» в июле объясняется не только биологией, но и психологией поведения.
Об этом рассказала кандидат психологических наук Елена Шпагина из РТУ МИРЭА. По словам эксперта, максимальная длина светового дня летом кардинально меняет восприятие времени и дает мощный эмоциональный заряд. Именно в середине лета многие люди ощущают особенный прилив утренней энергии и бодрости.
Понимание механизмов этого эффекта помогает эффективнее планировать свой день и использовать природные ресурсы организма для высокой продуктивности.