Врач-терапевт Анна Фургал предупредила, что привычка пить холодную воду натощак может негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта.
Она пояснила, что ледяная жидкость, попадая в «непроснувшийся» желудок, способна вызывать спазм и временно ухудшать пищеварение. По словам специалиста, организму требуется дополнительная энергия, чтобы согреть воду до температуры тела, что создает нагрузку на систему. При регулярном употреблении холодной воды утром также может страдать состояние зубной эмали.
В качестве более безопасной альтернативы врач рекомендует пить воду комнатной температуры или слегка подогретую, а также некрепкий чай или травяные напитки.