Мелатонин широко используется для сна у детей, но данные о его безопасности ограничены, заявляют исследователи из Бостонской детской больницы.
Гормон регулирует циркадные ритмы и помогает засыпать, но влияет и на иммунитет, обмен веществ и репродуктивные функции. Для детей с нейроразвитийными расстройствами он эффективен, для остальных доказательств мало. Эксперты рекомендуют сначала немедикаментозные методы, минимальные дозы и консультацию врача при применении мелатонина.