Нарколог Мария Касперович дала рекомендации по предотвращению новогоднего похмелья. Она советует не смешивать алкоголь, соблюдать меру и выбирать правильную закуску. Плотная еда замедляет всасывание алкоголя, а белковые и жирные продукты особенно полезны….
Врач назвал популярную привычку, которая разрушает сердце
Терапевт Хилари Джонс назвал курение наиболее вредной привычкой для сердца. Он подчеркнул, что эта зависимость серьезно ухудшает работу сердечно-сосудистой системы. Врач также рекомендовал поддерживать нормальный вес за счет правильного питания и своевременно
Онколог рассказала, какой симптом сигнализирует о развитии рака
Доктор Оксана Драпкина перечислила симптомы, которые могут указывать на развитие злокачественной опухоли. К ним относятся беспричинная потеря веса, кашель, охриплость и постоянная усталость, особенно после сна. Потеря массы тела объясняется тем, что…
Врач назвал опасные болезни, которые часто развиваются зимой
Доктор Александр Лаврищев рассказал, что зима действительно может ухудшать течение ряда заболеваний. Холодный воздух способствует спазму бронхов и сосудов, а уменьшение солнечного света снижает выработку витамина D, что ослабляет иммунитет. Кроме того,…
Назван доступный продукт, который замедляет старение
Гастроэнтеролог Мария Жарова рекомендует квашеную капусту для поддержания молодости. Этот ферментированный продукт обогащает кишечный микробиом, снижая воспаления и укрепляя иммунитет. Важно, чтобы в капусте не было уксуса, который убивает полезные микроорганизмы. К
Врач рассказал, когда курильщикам стоит бежать к врачу
Курение оказывает вредное влияние на печень, нарушая кровообращение, усвоение питательных веществ и отток желчи. У курильщиков могут проявляться следующие признаки проблем с печенью: желтоватый или серый оттенок кожи, сухость или повышенная жирность…
Врач назвала продукт, от которого стоит отказаться гипертоникам
Соленые орехи следует ограничить или исключить из рациона людям с гипертонией, заболеваниями почек и суставов, а также склонным к отекам, предупреждает нутрициолог Елена Манохина. Она отмечает, что здоровому человеку достаточно 20-30 граммов…
Врач назвала продукт, который вызывает акне и отеки у женщин
Здоровье женщин напрямую зависит от питания, и есть продукты, которые могут нанести вред организму. Врач-эндокринолог Алина Алкашева назвала сахар одним из самых вредных — его избыток вызывает ожирение, инсулинорезистентность, болезни сердца и…
Педиатр рассказал, к чему может привести передозировка парацетамолом
Педиатр Павел Бережанский рассказал о последствиях передозировки парацетамола у детей. Симптомы отравления — тошнота, рвота, боль в животе и слабость. В таких случаях важно срочно оказать помощь, чтобы предотвратить повреждение печени. Для…
Врач перечислила полезные свойства моркови
Регулярное употребление моркови помогает снизить уровень холестерина и предотвратить заболевания сердца и сосудов, в числе которых атеросклероз, инсульт и инфаркт. Врач-реабилитолог Светлана Малиновская подчеркнула, что морковь богата калием, который улучшает
Врач перечислила неочевидные симптомы тревоги
Врач-невролог Мария Шаповалова из РНЦХ им. Петровского рассказала о причинах роста числа тревожных расстройств, особенно среди молодежи. После пандемии COVID-19 частота выявления тревоги выросла на 25%. Основные причины — генетика и дисбаланс…
Врач назвала опасную болезнь, о которой может сигнализировать хрипота
Охриплость голоса может быть симптомом рака полости рта, который встречается у 10 человек на 100 000 ежегодно. Причины заболевания — курение, крепкий алкоголь и инфекции ВПЧ 16 и 18 типов. На ранних…
Доктор дал ряд советов по правильной обработке орехов
Орехи и сухофрукты могут содержать плесневые грибы Aspergillus, которые производят токсичные афлатоксины. Эти вещества могут вызвать заболевания, такие как цирроз или печеночную недостаточность. Диетолог Марина Степаненко советует замачивать орехи на 6-8 часов…
Врач рассказала о способностях брокколи влиять на риск рака
Эндокринолог и диетолог Инна Мисникова рассказала россиянам о пользе брокколи и его способности бороться с опасными болезнями. Она отметила, что овощ следует включать в ежедневный рацион. Брокколи содержит сульфорафан, который снижает воспаления…