Здоровье зрительной системы человека напрямую зависит от достаточного потребления витаминов А, С и Е.
Медицинские исследования подтверждают, что дефицит этих микроэлементов запускает опасные разрушительные процессы. При нехватке полезных веществ стремительно ухудшается способность видеть в темноте, появляется хроническая сухость слизистой оболочки и сильная утомляемость.
В запущенных случаях длительный авитаминоз способен спровоцировать тяжелые повреждения сетчатки и стать главной причиной раннего развития катаракты, ведущей к слепоте.