Тайваньские ученые установили, что недостаток магния может повышать вероятность когнитивных нарушений.
В исследовании с участием 325 тысяч людей старше 50 лет было выявлено: при повторном снижении уровня минерала ниже 1,7 мг/дл риск деменции увеличивался на 33%. В случае сосудистой деменции рост составлял 63%. Кроме того, дефицит вещества связывают с более высокой частотой инсультов и смертности. Магний необходим для нормальной работы нервной системы и сосудов, а его нехватка способна ухудшать кровоснабжение мозга и передачу сигналов между нейронами.