Регулярное общение помогает сохранить острый ум до старости. К такому выводу пришли ученые, изучив данные проекта о здоровье пожилых американцев.
Оказалось, что у социально активных людей память и мышление слабеют гораздо медленнее по сравнению с одинокими ровесниками. Исследователи объясняют это тем, что постоянные беседы работают как отличная интеллектуальная разминка и заметно снижают уровень стресса. Помимо этого, общительные граждане чаще придерживаются полезных привычек.
Эксперты называют социальные контакты самым простым способом защиты мозга от возрастного разрушения.