Исследования показали, что неправильный завтрак может привести к ожирению, ухудшению обмена веществ и увеличению риска развития рака.
Особенно вредны пончики и бутерброды с колбасой — они способствуют резкому повышению сахара в крови, повышению выработки инсулина и изнашиванию поджелудочной железы.
Врачи также предупреждают о вреде жареного бекона и рекомендуют включать в рацион перловку и другие крупы, полезные для сосудов и профилактики диабета.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что россиянам назвали напиток, который улучшает работу мозга.