Ученые выяснили, что обычная концентрация на неприятных ощущениях способна подавлять воспаление.
Эксперимент с участием почти 60 добровольцев показал удивительные результаты. Исследователи вызывали на коже легкое раздражение и просили людей сосредоточиться на нем или отвлечься. Оказалось, что при осознанном внимании размер воспаления был в полтора раза меньше — 3,5 миллиметра против пяти.
У 90% участников, сфокусированных на дискомфорте, реакция кожи угасала значительно быстрее. Подобный лечебный эффект врачи связывают с активацией блуждающего нерва, помогающего телу справиться с проблемой.