Исследование Сеченовского университета показало, что сочетание медикаментов и когнитивно-поведенческой терапии помогает при хронической мигрени и бессоннице в большинстве случаев.
В эксперименте участвовали 96 человек, средний возраст 35 лет. Врач Вероника Головачева подчеркнула важность соблюдения режима сна: в кровати только сон и секс, расслабляющие упражнения перед сном, а также отказ от обезболивающих без причины.
Результаты оценивались в течение 18 месяцев, у 85% пациентов наблюдалось улучшение состояния.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что эксперты рассказали, как связаны зависимости и ВИЧ.