Магния цитрат не обладает жиросжигающим действием, заявил «Газете.Ru» фармаколог Пироговского университета Денис Борозденко.
Снижение веса при его приеме связано с легким слабительным эффектом, а не с потерей жировой ткани. Магний необходим для работы нервной системы и ЖКТ, применяется при функциональных запорах и может улучшать сон. Однако прямого влияния на процесс похудения нет. Превышение дозировок способно вызвать диарею и нарушения сна.