Жирные и жареные продукты долго перевариваются и нагружают желудочно-кишечный тракт.
Данные продукты могут вызывать запоры приводить к застоям, сообщила доктор Екатерина Федосьина. Жирная еда замедляет перистальтику, что приводит к газообразованию и дискомфорту. Для их переваривания организму требуется больше ферментов, что может вызывать тяжесть и изжогу.
Однако не стоит полностью исключать из рациона такие продукты, Добавила специалист. Жирная пища питает полезные бактерии, а быстрое прохождение пищи на постоянной основе мешает усвоению питательных веществ.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что стоматолог назвал самый вредный для здоровья зубов продукт.