Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал РИАМО о безопасной дозе чая.
Смертельная доза кофеина составляет около 10 г, что эквивалентно 100 чашкам кофе. В черном чае содержится 40-70 мг кофеина на чашку, в зеленом — 20-45 мг.
Чрезмерное употребление чая за короткий промежуток времени может быть опасным. Медики рекомендуют не пить более 3-4 чашек чая в день, особенно людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Травяные чаи полезны, но могут вызывать аллергические реакции.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач дала советы для борьбы с дневной сонливостью.