Постоянный фоновый шум от музыки, телевизора или подкастов может ухудшать концентрацию и снижать эффективность умственной работы.
Об этом рассказал аудиолог Никита Дикопольцев. По его словам, специалисты все чаще фиксируют жалобы на рассеянность и трудности с сосредоточением у людей без проблем со слухом.
Согласно исследованиям, длительное воздействие звуков громкостью 60–85 дБ способно снижать внимание и объем рабочей памяти. Эксперт отметил, что при выполнении сложных задач, включая чтение, обучение и анализ информации, фоновый шум создает дополнительную нагрузку на мозг. Особенно это касается людей с возрастным ухудшением слуха, которым приходится тратить больше ресурсов на обработку звуковой информации.