Новости России и зарубежья

Доктор Дмитрий Симкин поделился методами лечения плоскостопия, включая комплекс упражнений для улучшения работы стопы и уменьшения боли. Среди рекомендованных упражнений — сжатие мяча пальцами ног с последующим его растягиванием, катание мяча стопой,…

Несмотря на разнообразие круп, большинство россиян предпочитают гречку и рис. Перловка же, требующая долгого приготовления, редко попадает в рацион. Между тем, она — одна из самых полезных: содержит аминокислоту лизин, витамины B,…

Врачи рекомендуют не употреблять антибиотики без назначения специалиста. Ангина может быть как вирусной, так и бактериальной. Бактериальная форма, вызванная стрептококками, опасна серьезными осложнениями — повреждением сердца, суставов и почек, которые могут

Регулярное употребление колбасы может сокращать продолжительность жизни, предупредил врач-диетолог Михаил Гинзбург. По его словам, даже 100 г таких продуктов ежедневно негативно сказываются на здоровье. Колбасы нарушают микрофлору кишечника и способствуют развитию

Ведущий специалист НМИЦ хирургии имени А.В. Вишневского Армен Авакян рассказал о влиянии питания на развитие варикозного расширения вен. Он отметил, что избыточное потребление продуктов с простыми углеводами, таких как сладости, мед и…

Яблоки полезны вне зависимости от сорта, однако их особенности зависят от цвета. Зеленые яблоки низкокалорийны, содержат много воды, что помогает вывести лишнюю жидкость и снизить отечность. В них также есть витамины C,…

Специалисты Республиканского центра общественного здоровья Уфы предложили простой тест для оценки биологического возраста. Для оценки своего биологического возраста необходимо встать в позу цапли и прикрыть глаза. Время, в течение которого удается держать

Лимоны полезны, но их чрезмерное потребление может вызвать проблемы со здоровьем. По словам гастроэнтеролога Евгения Белоусова, высокая кислотность лимонов может раздражать желудок, приводя к изжоге, гастриту или даже повышению кислотности в желудке….

Хординг или накопительство — это медицинский диагноз, который может проявляться у 2–5% людей. Причины могут быть как физическими (например, энцефалопатия), так и психическими, как клептомания. Собирательство часто встречается у пожилых людей, страдающих…

Гастроэнтеролог Андрей Констанденков предупреждает, что не все супы полезны для здоровья. Солянка, например, содержит много соли, жиров и копченостей, что делает её калорийной и насыщенной жирами, что может быть вредно для людей…

Гипертония может привести к инсультам, сердечным заболеваниям и другим осложнениям. Многие не знают о правды повышенном АД. Самый частый миф: высокое давление не опасно. Оно повреждает органы, а длительное повышение АД снижает…

Врачи из Уфы напомнили, что некоторые продукты обладают антибактериальными свойствами и могут поддерживать иммунитет. Среди них — чеснок, содержащий аллицин, мед, который помогает бороться с инфекциями горла, имбирь, облегчающий симптомы простуды, и…

Врач перечислила напитки, которые позволят снизить риск развития инфекционных заболеваний в холода. Доктор Людмила Денисенко рекомендует повысить количество употребляемых витаминов и минералов. Для этого стоит включить в рацион кефир и отвар шиповника….

Врачи сообщили, что тахикардия может быть вызвана стрессом, физическими нагрузками, употреблением кофеина, алкоголя или различными заболеваниями. Если учащенное сердцебиение сопровождается болью в груди, одышкой или тошнотой, это может указывать на сердечный приступ.

Головные боли могут быть как безвредными, так и сигналом о серьёзных проблемах с мозгом. Американский невролог Байбин Чен отметил, что длительные боли могут указывать на кровоизлияние, опухоль или аневризму. Такие боли часто…