Диетолог Марият Мухина рассказала, что жареные орехи считаются наименее полезными из-за содержания вредных веществ.
Самыми опасными орехами для здоровья считаются те, которые проходят процесс обжарки. Специалист пояснила, что такие орехи не рекомендуется употреблять в пищу. При этом самыми полезными орехами считается кешью, лесной и грецкий орехи.
В целом орехи могут быть опасны для людей, которые имеют в анамнезе аллергии, панкреатит и гастрит в стадии обострения. В этих случаях Мухина советует обратить внимание на ореховые масла, которые способствуют регенерации и не несут вреда здоровью.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что кардиолог рассказала, чем грозит онемение пальцев рук.