Российский врач Елена Соломатина поделилась способами восполнить дефициты.
Часто курильщики сталкиваются с такой проблемой, как дефицит витамина С. Врач Елена Соломатина поделилась с россиянами простыми способами восполнить этот дефицит.
К примеру, хорошим способом получить витамин С является употребление отвара шиповника — он содержит большое количество витамина. Также получить необходимый витамин поможет черная смородина, квашеная капуста и болгарский перец, добавила специалист.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что тюменец выиграл в лотерею более 30 миллионов рублей.