Рубрика: Общество

Весной офтальмологи советуют чаще переходить с контактных линз на очки. В этот период ветер, пыль, пыльца и сухой воздух ухудшают состояние глаз, а линзы усиливают дискомфорт. Врач Ангелина Казанцева отмечает, что очки…

Разбор документов и наведение порядка на рабочем месте могут снижать стресс. Хаос вокруг увеличивает нагрузку на внимание: мозг фильтрует лишние раздражители, падают концентрация и работоспособность. Психолог Мария Бодрягина отмечает, что упорядочивание среды

С возрастом снижается скорость мышления и ухудшается память, поэтому важно формировать когнитивный резерв. Об этом рассказала профессор Ольга Ткачева из Пироговского университета. Она предложила простое упражнение: за 30 секунд запомнить 10 слов,…

Некоторые поведенческие особенности, включая склонность к риску, импульсивность и самоконтроль, могут частично иметь наследственную основу. Их наследуемость оценивается в пределах 20–40%, сообщила генетик Екатерина Суркова из Genotek. При этом она подчеркнула, что…

Исследователи под руководством нейробиолога Мэттью Зиппла предложили новую модель связи между долголетием и зависимостью потомства от матери. Анализ данных приматов, китов, слонов и гиен показал, что у видов с более долгой жизнью…

Ежедневная ходьба около 8,5 тыс. шагов помогает удерживать вес после похудения. Анализ 14 исследований с участием 3758 взрослых (средний возраст 53 года, средний ИМТ 31) показал, что около 80% людей с лишним…

Летом домашнюю и дорожную аптечку рекомендуется заранее обновить и пополнить. Об этом сообщил врач общей практики Юсуповской больницы Андрей Костечко. По его словам, в жаркий сезон важно иметь препараты для регидратации на…

Постоянная жажда, частые ночные походы в туалет, сухость во рту и кожи, а также необъяснимая усталость могут указывать на повышение уровня сахара в крови и развитие диабета еще до проведения анализов. Об…

Загрязнение воздуха может приводить к увеличению жировой массы и снижению мышечной ткани даже при одинаковом питании и уровне физической активности. К такому выводу пришли исследователи Института исследований здоровья Балеарских островов. В исследовании…

Кофеин может влиять на работу механизмов торможения в мозге, отвечающих за подавление лишних двигательных сигналов. К такому выводу пришли ученые Римского биомедицинского кампуса. В эксперименте участвовали 20 добровольцев, которым давали жевательную резинку…

Плохо прожаренные говядина и свинина опасны из-за риска заражения трихинеллами и бычьим цепнем, при этом заморозка не уничтожает большинство паразитов, заявила эксперт Ольга Тарасова. В сезон шашлыков растет число паразитарных инфекций и…

Полный отказ от соцсетей не влияет на счастье и тревожность, показало исследование Университета Антверпена. Ученые проанализировали 10 работ с 4674 участниками, которые не пользовались соцсетями от 1 дня до 4 недель. Оценивались…

Затяжной кашель после ОРВИ может быть признаком бронхиальной астмы. Заболевание часто принимают за повторяющиеся бронхиты или «слабые легкие». Врач отмечает типичные проявления: ночной кашель, свистящее дыхание на холоде, стеснение в груди, одышку…

Регулярное общение и поддержка со стороны близких связаны с более долгой жизнью и меньшим риском деменции, заявила специалист Ольга Ткачева. По ее словам, у людей с устойчивыми социальными связями в среднем лучше…

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов предупредил, что сочетание шашлыка с алкоголем может привести к серьезным проблемам со здоровьем. По словам специалиста, жирное жареное мясо вместе со спиртным создает высокую нагрузку на печень и поджелудочную…