Исследователи из Калифорнийского университета обнаружили уникальную генетически обусловленную особенность, которая позволяет некоторым людям спать всего 4-6 часов в сутки.
Секрет кроется в редкой мутации гена ADRB1, повышающей активность нейронов бодрствования в стволе мозга. Носители этого гена чувствуют себя полностью отдохнувшими без привычных восьми часов сна. Ученые проанализировали данные более 190 тысяч человек и нашли эту мутацию лишь у 69 участников.
Эксперты подчеркивают, что это врожденная аномалия, а не навык, поэтому обычным людям сокращать время отдыха крайне опасно для здоровья.