Неприятный запах изо рта, или галитоз, — распространённая проблема. Врач-стоматолог Иван Рузин пояснил, что для свежести дыхания важны не только чистка зубов, но и правильное питание.
Фрукты и овощи, например яблоки, морковь и сельдерей, очищают зубы и удаляют остатки пищи. Цитрусовые стимулируют слюноотделение, что помогает очистить рот. Также полезны петрушка, мята и продукты с пробиотиками, добавил специалист.
В случае, если смена питания не решает проблему, стоит обратиться к специалисту для проверки на наличие заболеваний ЖКТ.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что ортопед назвал виды спорта, которые вредны при остеохондрозе.