Имбирь укрепляет иммунитет, содержит витамины A, C, группы B, магний, кальций и цинк, а также эфирные масла, помогающие бороться с вирусами.
Он облегчает симптомы простуды, снимает воспаление, облегчает дыхание и выводит токсины. Для быстрой помощи при простуде стоит сделать настой из данного продукта, сообщила нутрициолог Панова.
Имбирь стимулирует пищеварение, улучшает кровообращение и снижает уровень холестерина. Также он помогает при болях при артритах, мигренях и менструальных спазмах.
Однако при гастритах и язвах имбирь противопоказан, его следует употреблять с осторожностью при беременности.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач перечислил топ продуктов для сохранения молодости.