Специалисты Республиканского центра общественного здоровья Уфы предложили простой тест для оценки биологического возраста.
Для оценки своего биологического возраста необходимо встать в позу цапли и прикрыть глаза. Время, в течение которого удается держать равновесие, сигнализирует о наличии или отсутствии проблем со здоровьем.
Норма зависит от возраста и составляет 19-43 секунды. Меньшее время может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что диетолог развеяла частые мифы, связанные с высоким давлением.