Почки выводят лишнюю жидкость и продукты обмена веществ, что создаёт на них нагрузку.
Уролог Артур Богатырев рассказал, что для поддержания здоровья почек нужно избегать продуктов с высоким содержанием оксалатов: шпината, орехов, картофеля фри, чипсов, свёклы, щавеля и шоколада. Также опасен избыток калия, который может вызвать гиперкалиемию, замедляя сердечный ритм.
Врач рекомендует ограничить употребление кофе, крепкого чая и молочных продуктов, чтобы избежать образования камней в почках.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказал, в каком возрасте необходимо полностью отказаться от алкоголя.