Газообразование — естественная часть пищеварения, однако оно может вызывать дискомфорт.
Обычно газы выделяются до 14 раз в день. Некоторые продукты усиливают этот процесс. Бобовые (фасоль, чечевица) содержат вещества, которые плохо перевариваются и вызывают газообразование.
Крестоцветные овощи, молочные продукты и жевательная резинка без сахара также могут быть причиной дискомфорта. Специалисты добавили, что газированные напитки приводят к отрыжке и метеоризму из-за углекислого газа.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что невролог рассказала, как защитить здоровье от магнитных бурь.