Рис не рекомендуется людям с запорами, так как содержит крахмал, замедляющий работу кишечника и усугубляющий проблему.
В то же время для большинства людей умеренное потребление риса полезно благодаря высокому содержанию углеводов, витаминов и минералов при низкой калорийности. Однако людям, которые часто испытывают проблемы с кишечником, стоит с осторожностью употреблять этот продукт и сократить его количество в рационе.
Врач-гастроэнтеролог Светлана Ильяшенко из Люберецкой областной больницы подчеркивает, что рис особенно полезен для детей: он не вызывает аллергии, а его текстура обволакивает стенки кишечника, что важно для малышей с повышенной кислотностью и нарушениями пищеварения.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказала, как избавиться от изжоги без лекарств.