Специалист также выделила ряд ферментированных продуктов, в числе которых квас.
Диетолог Инна Пичугина сообщила, что укрепить кишечник и наладить его работу можно при помощи употребления кисломолочных продуктов в пищу. Врач советует обратить внимание не только на творог, кефир или ряженку, но и на квас, который имеет в своем составе ряд полезных ферментов.
Самыми полезными для кишечника, по мнению специалиста, являются кисломолочные продукты, которые имеют короткий срок годности.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что врач рассказала, какие болезни может усугубить постоянное употребление кофеина.