В числе таких продуктов жирная рыба, кисломолочные напитки и продукты, богатые пищевыми волокнами.
После 50-ти лет каждый человек должен обратить более серьезное внимание на свое здоровье, в частности — на свой рацион питания. Российский врач-диетолог Михаил Гинзбург перечислил продукты, которые являются обязательными по достижении этого возраста.
Среди этих продуктов — жирная рыба (лосось или скумбрия), которая содержит большое количество омега-3 жирных кислот и витамин Д. Также не стоит пренебрегать кисломолочными продуктами, которые нормализуют работу пищеварения, и продуктами с большим количеством пищевых волокон.
Ранее издание CtNews опубликовало статью о том, что Google окончательно отключил монетизацию YouTube-блогерам из РФ.